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动态视力如何随年龄变化 — 从研究看变化规律
结合研究资料,整理了对 5 岁至 92 岁共 826 人进行测量的研究、比较年轻人与老年人的研究,以及运动可延缓随年龄增长而下降的研究。
常听说人上了年纪动态视力会下降。实际的研究为我们提供了一些线索,说明动态视力在什么时候最好、下降多少、为什么下降。不过各项研究的检测方法各不相同,因此数值之间、以及与本站得分之间都无法直接比较。
15 岁左右达到高峰,20 岁后持续下降
Ishigaki 与 Miyao(1994)对 5 岁至 92 岁的 826 人测量了 DVA。测试方式是让缺口为 40 角分的兰多环由快变慢移动,记录辨认出缺口时的速度。结果显示,在 15 岁左右达到最佳,20 岁以后以恒定的速率下降。 男性在大多数年龄段略优于女性,但统计学上显著的差异只出现在 5 岁组,个体差异很大。
老年人的下降,是眼球运动还是光线的原因
Long 与 Crambert(1990)在 30~120 °/s 范围内比较了平均年龄 19.6 岁组与 67.6 岁组的 DVA。年轻组在几乎所有条件下表现更好,但当调整视标亮度后,这种差异几乎消失了。 研究团队将老年组的下降归因于到达视网膜的光量减少(如瞳孔缩小、晶状体浑浊等),而非眼球运动系统的老化。这意味着结果可能会因明暗环境的不同而有很大差异。
儿童的 KVA
根据整理日本研究的综述,有报告指出 8 岁至 17 岁之间 KVA 变化不大。进入成年期后会随年龄增长而下降,并有报告指出运动员的 KVA 往往优于同龄的非运动员(Sawaki 等,2022)。
运动可以延缓下降
Muiños 与 Ballesteros(2015)比较了 30 岁以下与 60 岁以上的柔道、空手道选手与非选手。两个年龄段的选手 DVA 都更好,尤其在快速条件下,年长选手明显领先于同龄的非选手。 这可以解释为:需要持续追踪移动目标的运动习惯,能够减缓随年龄增长而出现的下降。不过也不能排除这些人在成为选手之前动态视力就已经较好的可能性。
本站不进行年龄比较的原因
上述研究都是用受控的检测设备测量的,并不适用于屏幕、刷新率、距离各不相同的网页测试常模。如果毫无依据地标注「20多岁平均值」或「排名前百分之几」,很容易造成误解,因此本站只显示个人记录的变化趋势。如果你想了解自己随年龄的变化,建议在相同设备、相同距离、相同亮度下定期测量,绘制出属于自己的曲线。