GUIDE 04 / 07
Wie verändert sich die dynamische Sehschärfe mit dem Alter — ein Blick auf die Forschung
Zusammengestellt mit Quellenangaben: eine Studie mit 826 Personen im Alter von 5 bis 92 Jahren, ein Vergleich zwischen jüngeren und älteren Menschen sowie Forschung, wonach Sport den altersbedingten Rückgang verlangsamen kann.
Es heißt oft, die dynamische Sehschärfe nehme mit zunehmendem Alter ab. Die tatsächliche Forschung liefert einige Hinweise darauf, wann sie am besten ist, wie stark und warum sie abnimmt — allerdings unterscheiden sich die Testmethoden von Studie zu Studie, sodass sich die Werte weder untereinander noch direkt mit dem Ergebnis dieser Website vergleichen lassen.
Höhepunkt Mitte der Teenagerjahre, stetiger Rückgang ab 20
Ishigaki und Miyao (1994) maßen die DVA von 826 Personen im Alter von 5 bis 92 Jahren. Dabei bewegte sich ein Landolt-Ring mit einer Öffnung von 40 Bogenminuten zunächst schnell und wurde dann allmählich langsamer; erfasst wurde die Geschwindigkeit, bei der die Öffnung erkannt wurde. Das Ergebnis: am besten im Alter von etwa 15 Jahren, ab 20 Jahren stetiger Rückgang mit konstanter Rate. Männer schnitten in den meisten Altersgruppen etwas besser ab, ein statistisch signifikanter Unterschied zeigte sich jedoch nur bei den 5-Jährigen, und die individuellen Unterschiede waren groß.
Rückgang im Alter — Augenbewegung oder Lichtmenge?
Long und Crambert (1990) verglichen die DVA einer Gruppe mit durchschnittlich 19.6 Jahren mit einer Gruppe mit durchschnittlich 67.6 Jahren im Bereich von 30 bis 120 °/s. Die jüngere Gruppe schnitt fast unter allen Bedingungen besser ab, doch als die Helligkeit des Sehzeichens angepasst wurde, verschwand der Unterschied fast vollständig. Die Forscher erklärten den Rückgang bei älteren Menschen weniger mit einer Alterung des Augenbewegungssystems als mit weniger Licht, das die Netzhaut erreicht (z. B. verengte Pupille, getrübte Linse). Das bedeutet: Die Ergebnisse können sich zwischen hellen und dunklen Umgebungen stark unterscheiden.
KVA bei Kindern
Ein Übersichtsartikel zu japanischer Forschung berichtet, dass sich die KVA zwischen 8 und 17 Jahren kaum verändert. Ab dem Erwachsenenalter nimmt sie mit dem Alter ab, und bei Sportlern wurde tendenziell eine bessere KVA berichtet als bei gleichaltrigen Nicht-Sportlern (Sawaki et al., 2022).
Sport kann den Rückgang verlangsamen
Muiños und Ballesteros (2015) verglichen Judo- und Karateka unter 30 und über 60 Jahren mit Nicht-Sportlern. Die Sportler hatten in beiden Altersgruppen eine bessere DVA, und besonders bei hohen Geschwindigkeiten lagen die älteren Sportler deutlich vor den gleichaltrigen Nicht-Sportlern. Eine mögliche Deutung ist, dass sportliche Gewohnheiten, bei denen man ständig einem bewegten Ziel folgen muss, den altersbedingten Rückgang verringern können. Dass die Sportler jedoch schon vor Beginn ihres Sports besser waren, lässt sich damit nicht ausschließen.
Warum diese Website keinen Altersvergleich anbietet
Alle oben genannten Studien wurden mit kontrollierten Testgeräten durchgeführt und sind keine Normwerte für einen Web-Test mit unterschiedlichem Bildschirm, unterschiedlicher Bildwiederholrate und unterschiedlichem Abstand. Ein unbegründeter Vergleich wie „Durchschnitt der 20-Jährigen“ oder „oberste X %“ würde leicht zu Missverständnissen führen — deshalb zeigt diese Website nur den Verlauf Ihrer eigenen Ergebnisse. Wenn Sie sich für altersbedingte Veränderungen interessieren, messen Sie regelmäßig auf demselben Gerät, im gleichen Abstand und bei gleicher Helligkeit und erstellen Sie so Ihre eigene Kurve.