GUIDE 04 / 07
Bagaimana Ketajaman Visual Dinamis Berubah Seiring Usia — Perubahan Menurut Penelitian
Rangkuman penelitian yang mengukur 826 orang berusia 5 hingga 92 tahun, penelitian yang membandingkan kelompok muda dan lansia, serta penelitian yang menunjukkan olahraga dapat memperlambat penurunan akibat penuaan — lengkap dengan sumbernya.
Sering terdengar bahwa ketajaman visual dinamis menurun seiring bertambahnya usia. Penelitian yang ada memberikan beberapa petunjuk tentang kapan paling baik, seberapa besar, dan mengapa menurun. Namun, karena metode pengujian berbeda-beda antar penelitian, angkanya tidak dapat dibandingkan langsung satu sama lain, atau dengan skor di situs ini.
Puncak di Pertengahan Usia Remaja, Menurun Bertahap Setelah 20 Tahun
Ishigaki dan Miyao (1994) mengukur DVA 826 orang berusia 5 hingga 92 tahun. Metodenya adalah menggerakkan cincin Landolt dengan celah 40 menit busur secara cepat lalu melambat secara bertahap, dan mencatat kecepatan saat celahnya dikenali. Hasilnya paling baik sekitar usia 15 tahun, dan menurun dengan laju tetap sejak usia 20 tahun. Laki-laki sedikit lebih baik pada sebagian besar usia, tetapi perbedaan yang signifikan secara statistik hanya muncul pada usia 5 tahun, dengan variasi individu yang besar.
Penurunan pada Lansia, Karena Gerakan Mata atau Cahaya?
Long dan Crambert (1990) membandingkan DVA kelompok dengan rata-rata usia 19.6 tahun dan 67.6 tahun pada rentang 30~120 °/s. Kelompok muda lebih baik pada hampir semua kondisi, tetapi perbedaannya hampir hilang setelah kecerahan optotipe disesuaikan. Tim peneliti menjelaskan penurunan pada lansia lebih disebabkan oleh berkurangnya cahaya yang mencapai retina (penyempitan pupil, kekeruhan lensa, dll.) daripada penuaan sistem gerakan mata. Ini berarti hasil dapat sangat berbeda di tempat terang dan gelap.
KVA pada Anak-Anak
Menurut ulasan yang merangkum penelitian Jepang, ada laporan bahwa KVA tidak banyak berubah antara usia 8 dan 17 tahun. Setelah memasuki masa dewasa, KVA menurun seiring usia, dan atlet dilaporkan cenderung lebih baik daripada non-atlet seusia (Sawaki dkk., 2022).
Olahraga Dapat Memperlambat Penurunan
Muiños dan Ballesteros (2015) membandingkan atlet judo dan karate dengan non-atlet pada kelompok di bawah 30 tahun dan 60 tahun ke atas. Atlet memiliki DVA yang lebih baik di kedua kelompok usia, dan khususnya pada kondisi kecepatan tinggi, atlet lansia jelas unggul dibandingkan non-atlet seusia. Ini ditafsirkan bahwa kebiasaan berolahraga yang terus-menerus mengikuti objek bergerak dapat mengurangi penurunan akibat usia. Namun, kemungkinan bahwa mereka sudah baik sebelum menjadi atlet juga tidak dapat disingkirkan.
Mengapa Situs Ini Tidak Membuat Perbandingan Usia
Semua penelitian di atas diukur dengan alat uji yang terkontrol, dan bukan merupakan standar untuk tes berbasis web yang layar, refresh rate, dan jaraknya berbeda-beda. Menambahkan "rata-rata usia 20-an" atau "persentil teratas" tanpa dasar yang jelas mudah menimbulkan kesalahpahaman, sehingga situs ini hanya menampilkan tren rekam jejak pribadi. Jika Anda penasaran dengan perubahan seiring usia, ukurlah secara berkala pada perangkat, jarak, dan kecerahan yang sama untuk membuat kurva Anda sendiri.