GUIDE 04 / 07
Как меняется динамическая острота зрения с возрастом — что показывают исследования
Рассказываем об исследовании 826 человек в возрасте от 5 до 92 лет, сравнении молодых и пожилых людей и исследовании о том, что спорт замедляет возрастное снижение остроты зрения, — со ссылками на источники.
Часто говорят, что с возрастом динамическая острота зрения снижается. Реальные исследования дают несколько ориентиров о том, когда она лучше всего, насколько и почему падает. Однако методы измерения в разных исследованиях различаются, поэтому напрямую сравнивать их значения друг с другом или с баллами этого сайта нельзя.
Пик в середине подросткового возраста, устойчивое снижение после 20 лет
Ishigaki и Miyao (1994) измерили DVA у 826 человек в возрасте от 5 до 92 лет. Кольцо Ландольта с разрывом в 40 угловых минут двигалось быстро и постепенно замедлялось, а фиксировалась скорость, при которой разрыв удавалось распознать. Результат был наилучшим примерно в 15 лет и стабильно снижался начиная с 20 лет. У мужчин показатели были немного лучше в большинстве возрастов, но статистически значимая разница обнаружилась только в 5 лет, а индивидуальные различия были велики.
Снижение у пожилых людей: из-за движений глаз или из-за освещённости?
Long и Crambert (1990) сравнили DVA у группы со средним возрастом 19.6 лет и группы со средним возрастом 67.6 лет в диапазоне 30–120 °/s. Молодая группа показала лучшие результаты почти во всех условиях, но когда яркость тестового знака увеличили, разница почти исчезла. Исследователи объяснили снижение у пожилых людей не старением глазодвигательной системы, а снижением количества света, достигающего сетчатки (сужение зрачка, помутнение хрусталика и т.п.). Это означает, что результаты могут сильно различаться на свету и в темноте.
KVA у детей
Согласно обзору японских исследований, в возрасте от 8 до 17 лет KVA существенно не менялась. В зрелом возрасте она снижается вместе с возрастом, а у спортсменов, по имеющимся данным, показатели обычно лучше, чем у неспортсменов того же возраста (Sawaki и др., 2022).
Спорт может замедлить снижение
Muiños и Ballesteros (2015) сравнили дзюдоистов и каратистов моложе 30 лет и старше 60 лет с неспортсменами тех же возрастных групп. У спортсменов DVA была лучше в обеих возрастных группах, а при высокой скорости пожилые спортсмены заметно опережали неспортсменов того же возраста. Это можно объяснить тем, что привычка постоянно отслеживать движущиеся объекты в спорте снижает возрастное падение показателей. Однако нельзя исключить и то, что у них зрение было хорошим ещё до того, как они стали спортсменами.
Почему этот сайт не сравнивает результаты по возрасту
Все перечисленные исследования измерялись с помощью контролируемых приборов и не являются нормой для веб-теста, где экран, частота обновления и расстояние у каждого разные. Указывать без достаточных оснований «средний показатель для 20-летних» или «топ N%» легко вводит в заблуждение, поэтому этот сайт показывает только динамику ваших собственных результатов. Если вам интересно, как меняется зрение с возрастом, измеряйте регулярно на одном и том же устройстве, расстоянии и при одинаковой яркости, чтобы построить свою собственную кривую.