GUIDE 04 / 07
Cómo cambia la visión dinámica con la edad — lo que muestran los estudios
Resumimos, con sus fuentes, un estudio que midió a 826 personas de entre 5 y 92 años, una comparación entre jóvenes y personas mayores, y una investigación que muestra que el ejercicio puede retrasar el deterioro relacionado con la edad.
Es habitual escuchar que la visión dinámica empeora con la edad. Los estudios reales dan algunas pistas sobre cuándo es mejor, cuánto empeora y por qué. Sin embargo, como cada estudio usa un método de prueba distinto, no se pueden comparar directamente sus cifras entre sí ni con la puntuación de este sitio.
Máximo a mediados de la adolescencia, disminución constante después de los 20
Ishigaki y Miyao (1994) midieron la DVA de 826 personas de entre 5 y 92 años. El método consistía en mover un anillo de Landolt con una abertura de 40 minutos de arco a alta velocidad y hacerlo más lento gradualmente, registrando la velocidad a la que se reconocía la abertura. El resultado fue mejor alrededor de los 15 años y disminuyó a un ritmo constante a partir de los 20. Los hombres tuvieron resultados ligeramente mejores en la mayoría de las edades, pero la diferencia solo fue estadísticamente significativa a los 5 años, y hubo grandes diferencias individuales.
El deterioro en la vejez, ¿se debe al movimiento ocular o a la luz?
Long y Crambert (1990) compararon la DVA de un grupo con una media de 19.6 años y otro de 67.6 años, en un rango de 30 a 120 °/s. El grupo joven obtuvo mejores resultados en casi todas las condiciones, pero la diferencia casi desapareció al ajustar el brillo del optotipo. Los investigadores explicaron el deterioro de las personas mayores más por la reducción de luz que llega a la retina (contracción de la pupila, opacidad del cristalino, etc.) que por el envejecimiento del sistema de movimiento ocular. Esto significa que el resultado puede variar mucho entre un lugar luminoso y uno oscuro.
La KVA en la infancia
Según una revisión de estudios japoneses, hay informes de que la KVA no cambia mucho entre los 8 y los 17 años. A partir de la edad adulta, disminuye con la edad, y se ha reportado que los deportistas tienden a tener mejores resultados que las personas de la misma edad que no practican deporte (Sawaki et al., 2022).
El ejercicio puede retrasar el deterioro
Muiños y Ballesteros (2015) compararon a practicantes de judo y kárate menores de 30 años y mayores de 60 con no practicantes. Los practicantes tuvieron mejor DVA en ambos grupos de edad, y en las condiciones de mayor velocidad en particular, los practicantes de edad avanzada superaron claramente a los no practicantes de la misma edad. Esto se interpreta como que el hábito deportivo de seguir constantemente objetos en movimiento puede reducir el deterioro relacionado con la edad. Sin embargo, no se puede descartar que ya tuvieran buena visión antes de empezar a practicar.
Por qué este sitio no ofrece comparaciones por edad
Todos los estudios anteriores se midieron con aparatos controlados, y no son normas para un test web donde la pantalla, la frecuencia de actualización y la distancia varían en cada caso. Añadir sin fundamento cosas como un «promedio de veinteañeros» o un «percentil superior» puede generar fácilmente malentendidos, así que este sitio muestra solo la evolución de tus propios registros. Si te interesa cómo cambia con la edad, mide periódicamente con el mismo dispositivo, la misma distancia y el mismo brillo, y construye tu propia curva.